イライラしない

イライラしない

今日で生後5か月の娘。
今月はトミカで数字を作ってみました( ◠‿◠ )

娘の保育園、来月から無事に入れる事になり一安心。
仕事も以前の職場に戻れることになり、シフトも希望が通ったので良かった〜

来月からとうとう離乳食開始か…
めっちゃ早いな。この赤ちゃん、この前生まれたばかりなのに…
こどもの成長はあっという間だ。
娘、ごはん食べてるとすごい顔でこちらを、じっ…と見つめてくるから笑っちゃう。ごはん食べてるの不思議なのかな😄

4歳児は、今日も昼寝しなかったらしく機嫌最悪で、わたしは白目になっちゃった。テンションおかしくなって、全く話が聞けない状態になっちゃうから。
寝とけよ…あんたはまだ昼寝が必要なんだよ…😭
朝も言うこと聞けなくて怒りすぎちゃったから反省して、息子が謎のこだわりでキレるたびに話逸らして機嫌取って…とやっていたので疲弊した。
どうやったらイライラは消える?
余裕をもって接したいのに、自分が幼稚すぎてみんなが辛い。

爆発回避の方法メモ
・頭を真っ白にして意識を宇宙に向ける
・クルッと回ってみる(全然関係ないことをする)
・頭の中のさくらちゃんを呼ぶ(ぜったいだいじょうぶだよ)

バカみたいだよね。バカなんだゾ😔も〜、自分でも吠えるな吠えるな〜ってなっちゃう。(吠えているのか…)
今日はカーっと頭に血がのぼりきる寸前で、自分で自分の気を逸らす事に成功したので良かった。
この調子で続けていきたい。

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